Kiteljesedés a labordiagnosztika segítségével
Hogy segíti az edzést a labordiagnosztika?
Lehet az ember edzőtermi lakó vagy éppen profi sportoló, a labordiagnosztikai vizsgálatokra mindig szükség van, hogyha az ember tudatos szeretne maradni az egészsége tekintetében. Értelmes lehet tehát egy kicsit jobban megismerkedni ezzel a fogalommal, és hogy a gyakorlatban hogyan segítheti a mindennapi edzésünket és fejlődésünket.
Néhány fontos információ a labordiagnosztika kapcsán
A labordiagnosztika nem csak egy egyszerű vérvizsgálat, amit bármelyik a háziorvos is el tud végeztetni, hanem egy összetett vizsgálat, amely más egyéb hasznos vizsgálatokkal lehet összekötve, és tanácsadást is magába foglalhat. Mindez persze rajtunk áll, hogy mennyire szeretnénk komolyan venni az edzéseinket. Profi sportolók számára persze egyértelmű, hogy mindent meg kell tenni az egészségi állapot fenntartása és javítása érdekében, azonban hobbisportolóknak vagy csak egészségtudatos személyeknek is jó döntés lehet ez. A kettőt persze nem lehet összehasonlítani a pontosság és a széleskörű eredmények tekintetében, éppen ezért, nem is egyetlen csomagot szoktak ajánlani a cégek. Ebben a tekintetben a SYNLAB klinikát tudom ajánlani, ahol számos csomaglehetőség között tud az ember válogatni, sőt még egy kis teszt is segíti a döntést. Persze az embernek nem kell ehhez sem ragaszkodnia, bármikor dönthet másik csomag mellett is. Mit is tartalmaznak ezek? Nézzük meg a részleteket.
A labordiagnosztika csomagok
A kifejezetten sportolóknak kitalált labordiagnosztika csomagok a SYNLAB esetében az edzés „komolysága” szerint vannak rendezve, így könnyen talál az is itt megoldást a problémájára, aki csak éppen elkezdene egy életmódváltást, és annak is megfelelő lehet, aki szakmájaként tekint a sportágára.
Ismerkedjünk meg tehát a csomagokkal. Két nagy csoportra lehet osztani ezeket, az egyik csoportba olyan vizsgálatok tartoznak, amelyek egybe vannak kötve dietetikai tanácsadással, míg a másik csoport csak a labordiagnosztikát tartalmazza. A dietetika nélküli vizsgálatokhoz tartozik a legegyszerűbb, Sport Basic csomag, ami kezdőknek, heti kevesebb mint öt alkalommal edzőknek lehet ideális döntés.
A Sport Basic csomagba tartozik a vérvétel mellett egy vese- és májfunkciókat vizsgáló rész is, illetve megnézik a glükóz szintet is, bizonyos ionokat vizsgálnak, és persze a vasháztartási paraméterekre is kitérnek. Ez nem minden persze, a részletekért a honlapra kell ellátogatnunk. A vizsgálat összességében egy általános, egyszerűbb folyamat, ami eltérésekre és hiányosságokra hívja fel a figyelmet, amikkel nehéz lehet elkezdeni a sportolást. Esetleg előfordulhatnak olyan problémák is az ember szervezetében, amik mellett egyáltalán nem ajánlott a sportolás, először ezeket kell kezeltetni, hogy aztán belefoghassunk a munkába. Mint egyszerűbb csomag, ennek az ára is igen kedvező, kuponnal akár közel tízezer forintba is kerülhet, de kupon és kedvezmények nélkül is tízenöt-húszezer körül mozog az ára.
Már több edzéshez megfelelő csomagot jelent a Fitkontroll, a Sport Pro és a Sport Extended férfi csomag. A Fitkontroll csomag labordiagnosztikája elsősorban az edzőtermi, súlyzós edzésekhez ajánlott. Érdekesnek vélhetjük, miért éppen ezt emeltük ki, azonban teljesen érthető, a többi sportnál az izmok szintén nőnek, a súlyzós edzésnél azonban ez sokszorosára nő. Az izmok építése nem csak előnyös folyamat, de sokszor veszélyforrás is, az izmoknak az épüléshez szakadniuk kell, ami gyulladásba fordulhat, nagy a lesérülés veszélye, a nem megfelelő tartás pedig több kárt okoz, mint hasznos. A labordiagnosztika tehát segít monitorozni egy általános egészségi állapotot.
A Sport Pro csomag már egy viszonylag drágább kategória, viszont profiknak is ajánlott, akiknek azonban nincs szüksége dietetikai tanácsadásra, vagy azt máshonnan szeretnék megkapni. Ez a két korábbi ajánlat vizsgálatait mind tartalmazza, de további labordiagnosztikai vizsgálatokat is foglal magába, mint a húgysav vizsgálata, különböző vérképzéshez szükséges elemek elemzése, és az iromsérüléseket is ki tudja mutatni. Ehhez hasonló a Sport Extended Férfi csomag is, természetesen kifejezetten férfiak számára, akik profin sportolnak vagy szenior atléták, itt kifejezetten hormonok vizsgálatára is sok kerül sok más fontos labordiagnosztikai tényező mellett.
Labordiagnosztika dietetikai tanácsadással
A dietetikai tanácsadást a Pro1+ csomagban, ennek negyedéves változatában vehetjük igénybe, hogyha heti legalább öt alkalommal edzünk, profik vagy félprofik vagyunk, és itt is találhatunk egy kevesebb edzéshez illeszkedő verziót, amit a Basic+ csomag rejt, illetve annak a negyedéves változata.
Itt is ki lehet találni, hogy a labordiagnosztika nagyjából melyik másik csoportnak felel meg, a dietetikai tanácsadás pedig nyilván a sportolás komolyságához mért. Egy sportolónak szigorúan be kell tartania az étrendet, hogy a lehető legjobbat hozza ki magából, míg egy átlagos embernek azért ennyire szoros gyeplőre nincsen szüksége.